Psychotherapie

„Hab Geduld, alle Dinge sind schwierig, bevor sie einfach werden.“
-Französisches Sprichwort-

• Unterstützung bei Ängsten, Panik und Anpassungsstörungen
• Psychotherapie nach de Heilpraktikergesetz

Auch wenn möglicherweise

• Deine aktuelle Situation im Moment aussichtslos erscheint
• Das Leben, egal durch welche Krise ausgelöst, an dir rüttelt.

Es gibt Momente im Leben, da bedarf es eines Gespräches mit einer neutralen Person, um das Durcheinander von Gedanken zu ordnen, Zusammenhänge zu erkennen, Ziele wieder neu zu definieren, um den Weg zur inneren Balance wieder zu finden. Ich unterstütze dich bei Ängsten, Panik und Anpassungsstörungen (Lebensereignisse die eine innere Unruhe und Hilflosigkeit bei dir auslösen können). Du bekommst Unterstützung selbständig ins Richtige und wichtige Tun zu kommen, Negatives und Belastendes abzubauen und Positives und Hilfreiches aufzubauen. Mein Therapie-Schwerpunkt liegt auf der praktischen und integrativen Kognitiven Verhaltenstherapie (piKVT). Die piKVT ist eine aktive und direktive Psychotherapieform, die auf der wissenschaftlich erforschten, wirksamen und am weit verbreitesten Therapieform, der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) basiert. Individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, bediene ich mich wertvoller Methoden aus den unterschiedlichsten Therapietechniken. Hier einige Beispiele:

• Praktische, integrative Kognitive Verhaltenstherapie
• Lösungsorientierte Beratung
• Positive Psychologie
• The Work
• Sokratischer Dialog
• X-Prozess
• Bibliotherapie